Benefícios da Framboesa

Foto: Pinterest


Foto: Pinterest

Vocês sabiam que, além de serem deliciosas, as frutas podem ajudar (e muito) a nossa saúde? Hoje vamos falar sobre uma fruta que está presente em um de nossos sabores de Gloops: a framboesa!

A nutricionista Juliana Guerlandi, da Clínica Gislene Rocha, nos contou quais são os benefícios que essa frutinha pode trazer à nossa saúde. Olha só!

Vamos começar por sua cor avermelhada, que é proveniente da grande quantidade de antocianinas presentes nela e elimina os radicais livres, prevenindo doenças como o câncer. Essa propriedade também inibe a produção do hormônio responsável pelas dores inflamatórias, colaborando para a redução desse problema.

Com poucas calorias e rica em vitamina C, a framboesa é também uma ótima fonte de fibras, que colabora com o bom funcionamento do intestino, e rica em potássio, responsável pela manutenção da pressão arterial.

Além de todos esses benefícios que a fruta traz à saúde, ela também poder dar a sensação de bem estar, já que é matéria prima na produção de serotonina.

Agora que vocês já sabem o bem que a framboesa pode oferecer de bom ao nosso corpo, que tal se refrescar com um Gloops de Limão Siciliano com Framboesa?